뇌졸중 오기 전 나타나는 몸 이상신호 4가지

뇌졸중 전조증상 4가지: 빠른 대처가 생명을 살립니다!

뇌졸중은 갑자기 발생하여 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남길 수 있는 질환입니다.

하지만 조기 발견하고 신속하게 치료하면 후유증을 최소화하고 회복할 수 있는 가능성이 높아집니다.

뇌졸중이 오기 전 나타나는 몸의 이상 신호를 미리 알아두고, 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원으로 이동하는 것이 중요합니다.

■ 뇌졸중 전조증상 4가지

1. 얼굴: 한쪽 얼굴이 마비되어 웃거나 말할 때 한쪽 입술이 처지거나, 눈을 감았을 때 눈꺼풀이 올라가지 않는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 팔: 한쪽 팔에 힘이 없어 물건을 들거나 놓치기 쉽고, 팔을 뻗어 앞으로 내밀었을 때 한쪽 팔이 밑으로 처지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 말: 말이 어눌하거나 말을 이해하지 못하거나, 말하려고 하는 단어가 생각나지 않는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

4. 걸음: 갑자기 어지럽거나 균형을 잃어 걷기가 어려워지거나, 한쪽 다리에 힘이 없어 절뚝거리게 될 수 있습니다.

■ FAST 검사법

뇌졸중 의심 시 간단하게 할 수 있는 FAST 검사법을 기억해두세요.

□  F(Face): 얼굴이 비대칭인지 확인합니다.

□ A(Arm): 양팔을 앞으로 뻗었을 때 한쪽 팔이 밑으로 처지는지 확인합니다.

□ S(Speech): 말이 어눌하거나 이해하기 어려운지 확인합니다.

□ T(Time): 1분 1초가 중요합니다. 즉시 119에 신고하고 병원으로 이동하세요.

■ 뇌졸중 예방을 위한 생활습관

◇고혈압, 당뇨병, 고지혈증 관리: 뇌졸중의 주요 원인이므로 꾸준히 관리해야 합니다.

◇금연: 흡연은 혈관을 좁히고 혈압을 상승시켜 뇌졸중 위험을 높입니다.

◇규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 혈압을 조절하고 혈액순환을 개선합니다.

◇균형 잡힌 식단: 과도한 나트륨 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취합니다.

◇스트레스 관리: 스트레스는 고혈압을 유발하고 혈관을 손상시킬 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다.

뇌졸중은 조기 발견과 치료가 중요합니다. 위에 설명된 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하고 병원으로 이동하여 적절한 치료를 받으세요.

늘 건강하시길 ~~^-^