궁금N질문

​■ 황반변성이란 무엇일까요?​​황반변성은 눈의 중심부인 황반이 손상되어 시력이 저하되는 질환입니다. 특히 직진 방향의 시력을 담당하는 부분이 손상되어, 사물이 왜곡되거나 중심부가 흐릿하게 보이는 증상이 나타납니다.​■ 드루젠은 무엇일까요?​​드루젠은 황반 밑에 쌓이는 노폐물의 일종입니다. 크기와 모양이 다양하며, 황반변성과 밀접한 관련이 있습니다. 드루젠이 많고 크기가 클수록 황반변성으로 진행될 가능성이 높아집니다.​■ 황반변성의 종류​​황반변성은 크게 건성과 습성으로 나눌 수 있습니다.​□ 건성 황반변성​드루젠이 쌓이고 망막이 위축되는 것이 주된 특징입니다. 초기에는 증상이 없거나 미미하여 발견이 어려울 수 있습니다.​□ 습성 황반변성​새로운 혈관이 비정상적으로 자라나 출혈이나 부종을 일으키는 것이 ..

​ 치핵과 변비: 악순환의 시작 ​ 치핵이 있을 때 변을 참으면 증상이 악화될 수 있습니다.​ ​ □ 변을 참으면 다음과 같은 이유로 치핵 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. ​ 변비 악화: 변비는 치핵의 주요 원인 중 하나입니다. 변을 오랫동안 참으면 변이 딱딱해지고 배변 시 더 큰 힘을 주게 되어 항문 주변 혈관에 부담을 증가시켜 치핵을 악화시킬 수 있습니다. ​ 항문 압력 증가: 변을 참으면 항문 주변에 압력이 증가하여 치핵이 밖으로 밀려나오거나 출혈이 발생할 가능성이 높아집니다.​ ​ 염증 악화: 변비로 인해 항문 주변에 염증이 생기고, 이 염증이 치핵을 악화시키는 악순환을 만들 수 있습니다. ​ □ 치핵 증상 완화를 위한 노력​ ​ 1. 규칙적인 배변 습관: 정해진 시간에 화장실에 가 습관을 들이..

​ 산소 포화도 너무 높으면 오히려 사망률 상승​ ​ 산소는 허파를 통해서 혈액 내로 들어와서, 세포 대사 작용을 일으키는 기본 연료다. 따라서 산소는 혈액 내에 늘 충분한 양이 있어야 하며, 산소 포화도는 혈액 내 산소 양을 추정할 수 있는 유용한 지표이다. ​ 실신, 패혈증 등 다양한 원인으로 생명이 위협받는 상황에 빠지면, 산소를 투여해서 체내 산소 농도를 유지해야 한다. 하지만 어느 정도 산소를 투여해야 하는 지에 대해서는 다소 논란이 있었다. ​ 논문 인용 지수가 세계 최고 수준인 랜싯 학술지에 급성 중증 환자에서 산소 투여량과 치료 결과에 대한 연구가 발표됐다. 연구는 패혈증, 뇌졸중, 심근경색증, 심정지 등 중증 급성 질환으로 산소 치료를 받은 환자들을 대상으로 했다. ​ 총 25개의 무작위..

=> 한/영 음성으로 듣기후반부: 영어음성 & 자막 (영어공부)https://youtu.be/MkI5ahaLNhk?si=ZhEQwVaS_H8IoBH4오늘은 고혈압, 나이와의 관계, 그리고 약 없이 해결하는 방법에 대한 내용을 알아보겠습니다 ■ 고혈압의 주요 원인고혈압은 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는 만성 질환입니다. 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.생활습관: 흡연, 과도한 음주, 고염식, 비만, 스트레스, 운동 부족 등유전적 요인: 가족력기저 질환: 신장 질환, 당뇨병, 수면 무호흡증 등노화: 나이가 들면 혈관이 딱딱해지고 탄력성을 잃어 혈압이 상승할 수 있습니다.■ 나이와의 관련성나이가 들수록 고혈압 발생 위험이 높아집니다. 노화 과정에서 혈관이 딱딱해지고 탄력성을 잃으면 혈압..

3기 이상 치핵, 수술이 최선의 방법일까요? 최신 수술법과 함께 알아보세요. 3기 이상 치핵은 수술적인 치료를 고려해야 하는 단계입니다. 하지만 수술에 대한 두려움과 부작용에 대한 걱정은 누구나 할 수 있는 일입니다. 다행히 의학 기술의 발달로 인해 과거보다 훨씬 안전하고 효과적인 수술법들이 많이 개발되었으며, 부작용과 회복 기간을 최소화하는 데 중점을 두고 있습니다. □ 왜 수술이 필요할까요? 3기 이상 치핵은 항문 밖으로 튀어나온 치핵을 손으로 밀어 넣어야만 들어가거나, 항상 밖으로 나와 있는 상태를 말합니다. 이러한 상태는 다음과 같은 문제를 야기할 수 있습니다. 심한 통증: 배변 시 심한 통증과 출혈이 발생할 수 있습니다. 생활의 불편: 앉거나 서 있을 때 불편함을 느끼고, 외출이 꺼려질 수 있습..

​ 설사, 왜 일어날까? 어떻게 대처해야 할까? ​ 설사는 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있는 불편한 증상입니다. 잦은 화장실 방문과 함께 복통, 탈수 등을 동반하여 일상생활에 큰 불편을 초래하기도 합니다. 설사의 원인과 대처법에 대해 자세히 알아보고 건강을 지켜보세요. ​ ■ 설사의 원인​ ​ 설사는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. ​ 세균, 바이러스 감염: 가장 흔한 원인으로, 식중독, 노로바이러스 등이 대표적입니다. ​ 식습관: 기름진 음식, 맵거나 짠 음식, 유제품 등 특정 음식에 대한 과민 반응이 원인이 될 수 있습니다. ​ 약물 부작용: 일부 약물은 설사를 유발하는 부작용이 있을 수 있습니다. ​ 만성 질환: 염증성 장 질환, 과민성 대장 증후군 등 만성 질환이 있는 경우 만성 설사가 ..

​ 오늘은 고지혈증(이상지질혈증) 환자가 준수해야 할 생활가이드 각 10가지에 대해서 한번 알아보겠습니다. ​ 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과다하게 축적되어 혈관에 염증을 일으키고 동맥경화를 유발하는 만성 질환입니다. 건강한 생활 습관을 통해 고지혈증을 관리하고 합병증을 예방할 수 있습니다. ​ ■ 10가지 하라​ ​ 1. 균형 잡힌 식단​ 채소, 과일 충분히 섭취: 섬유질이 풍부한 채소와 과일은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. ​ 등푸른 생선 섭취: 고등어, 삼치 등 등푸른 생선에 함유된 오메가-3 지방산은 혈관 건강에 좋습니다. ​ 견과류 섭취: 아몬드, 호두 등 견과류는 불포화지방산이 풍부하여 혈관 건강을 개선합니다. ​ 통곡물 섭취: 현미, 귀리 등 통곡물은 혈당 조절에 도움을 ..

루푸스병에 대한 모든 것 루푸스병은 면역체계가 자신의 건강한 세포와 조직을 공격하는 만성 염증 질환입니다. 마치 늑대에게 물린 듯한 얼굴의 발진이 특징적이어서 '루푸스'라는 이름이 붙여졌습니다. 다양한 장기를 침범할 수 있으며, 증상의 정도와 나타나는 시기는 개인마다 다릅니다. ■ 루푸스병의 특징 다양한 증상: 피부 발진, 관절염, 피로감, 발열 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 만성 질환: 완치가 어렵고, 증상이 반복적으로 나타나거나 악화될 수 있습니다. 자가면역질환: 면역체계의 이상으로 인해 발생합니다. 여성에게 많이 발생: 가임기 여성에게 특히 많이 나타납니다. ■ 루푸스병의 원인 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 호르몬, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져..

​ 당뇨병은 꾸준한 관리가 중요한 만성 질환입니다. 생활 습관 개선을 통해 당뇨병을 효과적으로 관리하고 합병증을 예방할 수 있습니다. ​ ■ 10가지 해야 할 것​ ​ □ 규칙적인 식사 ​ 하루 3끼를 규칙적으로 챙겨 먹고, 간식은 가볍게 섭취합니다. ​ 혈당 변동을 줄이기 위해 탄수화물 섭취량을 조절하고, 채소와 단백질 섭취를 늘립니다. ​ □ 꾸준한 운동 ​ 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. ​ 의사와 상담 후 자신에게 맞는 운동 강도와 시간을 정하여 꾸준히 실천합니다. ​ □ 혈당 측정 ​ 혈당을 자주 측정하여 자신의 혈당 변화를 파악하고, 필요에 따라 인슐린 투여량이나 식단을 조절합니다. ​ □ 약 복용 ​ 의사가 처방한 약을 정해진 시간에 정확하게 복용합니다. ​ ..

오늘은 고혈압 환자를 위한 생활 가이드: 꼭 해야 할 것 10가지와 하지 말아야 할 것 10가지를 정리해서 알려드리겠습니다. 고혈압은 꾸준한 관리가 중요한 만성 질환입니다. 다음은 고혈압 환자가 건강한 삶을 유지하기 위해 꼭 기억해야 할 핵심적인 생활 수칙입니다. 1. 꼭 해야 할 것 10가지 □ 혈압 꾸준히 측정: 매일 같은 시간에 혈압을 측정하고 기록하여 혈압 변화를 파악합니다. □ 혈압 약 정확하게 복용: 의사의 처방대로 꾸준히 복용하고, 임의로 중단하지 않습니다. □ 규칙적인 운동: 유산소 운동을 주 3회 이상, 30분 이상 실시합니다. (걷기, 조깅, 수영 등) □ 균형 잡힌 식단: 짜게 먹는 습관을 개선하고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취합니다. □ 체중 관리: 적정 체중을 유지하기 위해 ..